Get fit zijn trainingen voor het volledige lichaam. Tijdens deze training werken we aan het volledige plaatje (kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie en evenwicht).

Ook is deze vorm van krachttraining aan te raden bij sporters die niet elke dag tijd hebben om in de sportschool te staan, maar toch het hele lichaam willen trainen.